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红秋葵的功效与作用,红秋葵的做法及功效

红秋葵中含有大量的抗氧化物质,包括花青素、维生素A、维生素C、酮类物质以及一些超氧化物歧化酶,食用之后对体内的自由基有清除作用,可降低体内细胞的损伤,增强脏器功能,尤其是对肝癫痫都有什么样症状肾的保健功效最大,因此,食用红秋葵有补肾壮阳之效。 北京军海癫痫病医院

从中医的角度来看,红秋葵属于寒性的蔬菜,含有较多的寒气,食用之后能中和体内的热气北京军海颠病医院怎么样,十分适合热性体质的人食用,在夏天食用可起到清热去火避暑的功效。

红秋葵中含有大量的维生素A和抗氧化性极强的花青素,在食用之后确保维北京癫痫医院排行生素A被充分的运输到视网膜,促进视紫红质的合成,确保良好的视力,食用可防止白内障和暗适应能力下降的出现。

红秋葵中含有丰富的维生素C乌鲁木齐市治疗癫痫病医院和花青素,这两种物质都属于强效的抗氧化剂,食用可清除体内的自由基,缓解衰老,对色素的合成与沉淀也有抑制作用,十分适合女性美白食用。

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