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【右胳膊酸痛是怎么回事】胳膊酸痛什么原因怎么引起

如果发现右手胳膊酸痛的话,首先要学会自己寻找原因,有的时候原因是很明显的,据专家介绍,这有可能是肌肉痉挛、颈椎病或者肩周炎等多种因素,所以有必要去医院做详细检查。 北京军海癫痫病医院

1、肩臂肌肉痉挛:

肩臂肌肉痉挛,常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态,很容易引起肩臂酸痛的症状。时间长了还济南正规癫痫医院会引起颈椎正常生理曲度的改变,容易引发颈椎病。

2、肩周炎:

肩周炎急性期,可出现肩臂疼痛症状,常有日轻夜重的特点。但多伴有肩关节活动受限表现。

3、颈椎病:

颈椎病多出现间歇性儿童癫痫治疗后的注意事项肢麻或疼痛,持续性酸痛者少见,但不除外合并颈椎增生的可能。

建议先拍颈椎片,除外颈椎骨质增生与颈椎压迫情况;如疼痛不伴有明显的功能障碍,也可除外肩周炎。

可做如下治疗:

1、局部热敷:可用热敷毛巾热敷,每天早晚各一次,每次持续半小时即可。

2、穴位按摩:

1)首先做手部穴位剌激:

在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头,在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩部疾病治疗有效的“合谷癫痫可以治愈吗穴”,用拇指和食指将其夹住并按摩。

2)风池——在乳突后方,项肌隆起外侧缘,与耳垂相平。

3)肩井——肩部正中央。

连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环,使身体得到全面放松,消除肩、颈、后背的不适感觉。

3、颈部锻炼:

多做一些颈肩部运动,时常将头部转向不同的方向转动,可使关节活动,肌肉松弛,缓解肌肉紧张与痉挛,锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

4、改变不良姿势: 怎样治疗癫痫症状

避免较长时间的低头伏案姿势,电脑屏幕不宜太低,另外,不要把头向前伸得太厉害、避免长期抬臂敲键盘等。

5、如有颈椎病,则应进行牵引与按摩治疗。

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