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高血压的轻重程度如何分?

高血压是十分令人头疼的事,因为高血压不易治愈,只能控制。一旦患病需长期服用降压药。不过,高血压有轻重之分,应了解自己病情轻重程度,进行对应治疗调理。那么,什么是轻度高血压、中度高血压和重度高血压?北京军海癫痫病医院

人体正常血压值<120/80mmHg,超过或低于正常值会危及人们健康。≥140/90mmHg为高血压,需要指出的是,其患病率与年龄成正比,高血压的标准随年龄增高而增高。

2、高血压的轻重程度。

如何正确判断轻度、中度、重度高血压?高血压严重度,依舒张压每高出10mmHg、收缩压每高出20mmHg,分为轻度、中度及重度。

舒张压值90至100为轻度高血压、100至110为中度高血压,110mmHg以上为重度高血压;收缩压值140至160为轻度高血压,160至180为中度高血压,超过180为重度高血压。

高血压分期不用同时符合舒张压及收缩压标准,只要其中一个超标,即以较高数值作为分期依据。

3、高血压的不同调理。

轻度或只是略高于正常高血压,则使用非药物的治疗作为起始治疗,如肥胖的话,要减轻体重;严格控制饮食,减少脂肪摄入,尤其是减少饱和脂肪酸和胆固醇,戒烟、限制酒量、限制钠盐摄取量(每日食盐小于六公克)、维持适量的钾、钙、镁摄取量;适度运动等。

如果病人有中度或重度高血压或内脏器官已受到伤害,那么必须立刻在医生指导下服药治疗。

最后,说说血压的测量,避免误差——至少测量3次不同时间的血压,才能诊断病人是否高血压。量血压前,必须先静坐休息五分钟以上;血压袖套大小必须合适,通常袖套内囊的长度应是上臂周长的75%,而长度则是手臂长度的50%-60%,太大或大小的袖套都会造成误差;不论坐姿或卧姿,量血压的手臂应与心脏同高,手臂太低时血压会稍微有所升高; 两侧手臂血压均应测量,以免误差。

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