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冬至养生:三九天灸有效预防呼吸道疾病

秦敏(专家预约)主任表示,天灸疗法是具有中医特色的子午流注时间疗法与特定中药相结合、在特定穴位治疗某些特定疾病的治疗方法。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。“换言之,就是有病治病,没病强身。所以近年越来越多人都喜欢到医院做天灸。”北京军海癫痫病医院

广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏

什么是三九天灸?

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段,每9天为一个时段,称作“冬九九”,也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。三九天灸是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的。

“三九天灸一般是在大椎穴、风门穴、天突穴、足三里穴、肾腧穴以及肺腧穴贴药,达到扶正祛邪的目的,具体操作会因患者的实际情况增减贴药的穴位。”秦敏主任表示,“所谓‘夏养三伏,冬补三九’,三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。两者相互配合,从而使机体阴阳平衡,增强抗病能力和病后的自我康复能力。”

三九天灸的主治范围

秦敏主任介绍道:“三九天气候寒冷,人体遇寒则腠理不固密,卫外防御功能不健全,则容易患呼吸道疾病。此时做三九天灸能预防疾病发作,同时对疾病有很好的治疗作用。”除了哮喘、慢性支气管炎,三九天灸还对以下疾病有很好的疗效:颈椎病、腰腿痛症、痛经、胃病、荨麻疹、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢支肺气肿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎。

三九天灸的具体时间

“三九天灸做起来方法简单,安全度高,价钱便宜,很多怕药苦和怕扎针的人都会选择做三九天灸。”秦敏主任表示。那么,这个冬季想做三九天灸,应该从哪一天开始去做呢?秦敏主任列出了具体时间:“一九”12月21日(周五);“二九”12月30日(周日);“三九”1月8日(周二);“加强”1月17日(周四)。

有些人会因为各种原因不能坚持做够四次天灸,会不会有副作用呢?“不会有副作用,做一两次也会有扶正气的作用。”秦敏主任表示。

三九天灸的注意事项

秦敏主任提醒,贴药当日不要吃生冷、寒凉、辛辣的东西,比如海鲜、鹅、鸭等。贴药处避免挤压,成人一般贴药时间以30-60分钟为宜,小孩以15-30分钟为宜。贴药后皮肤出现红晕属于正常现象,如贴药时间过长会引起水泡,应该保护创面,避免抓破感染,必要时最好到医院求助。

三九天灸的禁忌人群

秦敏主任指出,并非所有人都适合做三九天灸,孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者以及发烧等热症、痰黄、咯血患者就不能做三九天灸。

家庭医生在线(www.familydoctor.com.cn)原创内容,未经授权不得转载,违者必究,内容合作请联系:020-37617238本文指导医生:秦敏广东省第二中医院针灸康复科教授主任医师擅长疾病:从事中医内科、针灸康复科临床、教学、科研工作30多年,传承并发展了针灸“岭南飞针疗法”,并在其基础上...[详细]

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