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不做气郁型林黛玉 艾灸这两穴位赶走春季抑郁

对于女性来讲,美丽因于肝脏。许多美容问题、损美性疾病多和肝气郁结、憋屈有很大关系。肝气郁结从何而来?不想做抑郁林妹妹,有哪些缓解肝郁的方法?传统的艾灸疗法如何治女性解肝郁?北京军海癫痫病医院

肝脏虽然是人体最“沉默”的器官,但却是重要的排毒器官。中医所谓的“肝”,并非单指肝脏,除了肝的整个系统,还包括情绪和精神;临床上,若很容易累、常常感觉烦躁和忧郁、眼睛干涩、体臭、口干、头皮出油,许多找不到原因的病痛和不适,其实都是肝不好的征兆。

对于女性而言,很多疾病是从情志不畅、肝气郁结一步一步发展来的,先是生气郁闷,心结难解,长吁短叹,唉声叹气,腹胀胸闷,气机不畅,然后气滞血瘀,内脏的形态结构也发生变化。抑郁症、胃病、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、多囊卵巢、肿瘤包块等就是这样。而上述疾病就是酿生黄褐斑、面色晦暗或青黄、眼睛浑浊等美容问题的温床和土壤。

传统疗法赶走抑郁

女性美容有四个基本的健康要求:情绪好、月经好、大便好、睡眠好。肝脏和情绪、月经、大便有直接关系,而且如果情绪好,通常睡眠也会好。四个基本要求全部和肝脏有关。肝脏疏泄条达,会使女性气血畅通、月经规律,会使脾胃健运、大便畅通,也会令人性情平稳或开朗。不想做抑郁林妹妹,不妨尝试传统的艾灸疗法:

艾灸穴位养肝抗抑郁

艾灸作为与春天时节最契合的养生方式,必然成为增强“正气”的第一选择。闲暇的时候点一株艾,馨香飘来,呼吸着这与春天融为一体的气息,人也变得神清气爽。

1、太冲穴

此穴是肝经的原穴,也就是在肝经气血运行的根源所在,春季坚持对太冲穴进行艾灸,可以激发肝经的原气,促进肝经气血的运行,起到很强的补肝作用。由于肝主筋,如果在春天出现四肢无力的现象,就是肝经气血不足的表现,通过一段时间的艾灸就会有很大改善。

2、三阴交

对三阴交进行艾灸,有较好的引火下行作用,同时,春季阳气外散于体表,内脏气血不足,会引起脾胃消化能力不足的问题,这时要对足三里进行艾灸,可调节脾胃,也可调肝补肾,亦有安神之效,可帮助睡眠。

日常多艾灸以上的穴位,可肝脏疏泄,肝脏条达正常,不郁结、不憋屈,面部皮肤的基础条件好了,描眉画眼、涂脂抹粉也更好地锦上添花。

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