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茉莉泡水喝的禁忌 茉莉泡水喝有什么注意事项

茉莉花不仅是一种美丽、芳香的观赏花,也可以用来泡水喝,但是每个都需要有度,不然会物极必反,带来副作用。下面我们就来看看茉莉泡水喝的禁忌。北京军海癫痫病医院

茉莉泡水喝的禁忌

1.不宜空腹喝

茉莉中含有的挥发油和活性成分会加快胃排空,会让人体饥饿症状加重,严重时会让人们出现头晕恶心等不良症状,同时它也会对人类肠胃消化能力产生不良影响,对维持人体健康十分不利。

2.忌过量

适量的用茉莉泡水喝,对身体有诸多好处,但过量用茉莉泡水喝时,会影响人体内分泌,容易造成内分泌紊乱,女性还容易出现月经不调。

3.体质虚寒者不宜喝

茉莉花性凉,用来泡水喝会增加体内的寒凉之气,有清热解表、利湿的作用,而且茉莉花辛香耗气,因此体质虚寒的人群不宜服用,以免加重症状。

4.不宜睡前喝

睡前喝茉莉花茶,容易引起中枢脑部神经的兴奋,从而影响睡眠,有些人甚至会造成失眠的情况。

5.经期女性少喝

女性在经期要少吃寒凉性的食物,以免造成月经量减少或者出现痛经的情况,而茉莉花也是凉性的,因此经期女性要少喝茉莉花泡水。

6.不能天天喝

虽然茉莉花泡水喝有很多好处,但是由于其性凉,而且其中含有多种酚、碱类物质,天天饮用,可能会引起身体不适。因此在无医嘱的情况下,不建议天天喝茉莉泡水。

以上就是为大家介绍的茉莉泡水喝的禁忌相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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