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老人长寿关键在于健康心态

  1.心胸开阔,乐观豁达北京军海癫痫病医院

  2.热爱生活,善于生活

  古今中外许多杰出人物,都有明确的生活目的与奋斗目标,到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活,热爱自己的工作,还有着科学的生活方式、愉快的情绪,使身体各器官协调,并处于良好的状态。

  3.与人为善,知足常乐

  许多长寿老人都是心地和善,不发怒,勤俭朴素,敬老爱幼,能与家人和他人和睦相处,这使他们的体质内环境长期处在平衡有序的状态。

  4.兴趣广泛,有所追求

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