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6个月宝宝贫血吃什么好 有哪些食谱

  

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  6个月宝宝贫血吃什么好

  1、枣泥米糊

  先准备好3个红枣和适量的米粉。之后将红枣的核去除,加上一些开水,放进锅里面蒸上十分钟。接着把已经完全蒸熟的枣块放进筛子上来进行压膜,从而取得枣泥。最后再将奶粉冲调好之后,加上适量的枣泥来搅拌均匀,喂给宝宝吃,这样也能够起到良好的补血效果。

  2、菠菜香菇粥

  把香菇和木耳一起切成小碎块,跟粥一起用来煮。等到粥即将好之后,将已经切好的菠菜放进锅里面,直到粥烂了为止。最后将准备好的鸡蛋黄放进锅里面,再适当的放上一些虾皮。在这款粥里面,含有很多的铁和脂肪、蛋白质以及维生素,而且铁量十分的丰富,能够帮助宝宝更好的进行补血。

  3、土豆胡萝卜肉泥

  准备一个土豆和三分之一的胡萝卜、一盒骨汤以及适量的瘦肉或者是牛肉。然后将胡萝卜切成丝放进粥里面一起煮,肉要切成小丁,土豆不必须要压成泥。等到骨汤煮开了之后,将肉丁放进去,打成碎泥。最后将肉汤倒进去,并且装进已经煲好的粥里面,加上一些土豆泥,搅拌均匀之后煮开就可以直接服用。

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