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芒果汁的功效与作用

芒果汁是用芒果制作的一道甜品,具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用,尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益。那么,芒果汁的功效与作用有什么呢?接下来为大家解答一下。北京军海癫痫病医院

芒果汁的功效与作用

1、抗癌

芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

2、滋润肌肤

由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

3、润肠通便

土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

4、明目

芒果中维生素A的含量高达38%,我们知道维生素A对眼睛有好处,因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分,如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜,并且可以促进分泌润滑黏液,所以多吃芒果是可以明目的。

5、增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果,维生素C有助于增强免疫细胞活性,所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

以上即是对芒果汁的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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