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牙周炎危害性巨大 这样做有效预防牙周炎的复发

预防牙周炎复发的方法

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正确刷牙

刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

口内按摩

洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩。

再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。

口外按摩

漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩。

也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

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