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心理 | 为啥很多人过节时分手?

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  受访专家:国家二级心理咨询师、语沐心理创始人 潘笑楠

  元旦节刚过,西方情人节、春节又将“纷至沓来”。人们以为盛大节日的光芒会照出单身者的凄凉,然而,秀恩爱的情侣才是这些节日真正考验的对象。据美国统计资讯网的调查显示,年末节日会大大增加情侣们分手的几率。为什么好好的节日变成了情侣们的“劫”日?北京军海癫痫病医院

  劫数二:特殊化。节日就像放大镜,会把平日里对方好的、坏的行为放大,任何细节在节日似乎都有特殊含义。例如平时就大大咧咧、丢三落四的男朋友在跨年夜上忘了带照相机,女友就会夸张、放大成:“一年就一次元旦,这都能忘记,你心里还有我吗?”“搞特殊”就容易小题大做,最后逼得对方无言以对。

  劫数三:压力。过节放假时,情侣、夫妻除了自己庆祝,有的还会去探望家里人。在亲戚七嘴八舌的压力下,不该说的话,一不小心也都说了,容易伤害彼此的感情。

  劫数四:辞旧迎新。新年前后人们喜欢总结过去、展望未来。很多人爱在这个时候反思、分析维持这段关系的利弊。对感情已经变淡的情侣来说,节假日是分手的催化剂;对那些早有“异心”的人来说,节日里的“不作为”等于释放分手信号,让对方知难而退。

  避免把节日过成“劫”日,一是要了解另一半的需求。例如有人想要“陪伴”,有人要“特殊的礼物”,有人渴望“认同”,有人寻求“关注”……知道彼此的期望就能避免过大的失望。重大节假日前不妨和伴侣多沟通,尽可能让双方都满意。

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