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脑动脉硬化症状有哪些?多吃什么好?_男性的养生多吃什么食物有哪些

脑动脉硬化症状有哪些?多吃什么好?北京军海癫痫病医院

脑动脉硬化是属于一种全身性的疾病,是由于人体大脑出现缺血所引起的疾病,脑动脉边缘的血管出现变厚或者是变硬的情况,一般会呈现出头晕,或者是头部不适等症状,还会导致心跳过快等,除了需要及时治疗以外在饮食上也需要多吃一些富含维生素的食物,可以缓解脑部血管。

脑动脉硬化症状

1、头晕:头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的,常在突然下蹲或起立时出现,有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在,其头部有持续性的沉闷不适感,严重的妨碍思考、影响工作,对周围事物失去兴趣,当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时,可出现与内耳眩晕症相类似症状。

2、头痛:头痛亦是高血压常见症状,多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

3、烦躁、心悸、失眠:高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

4、注意力不集中,记忆力减退:早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

5、肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转,但若肢体麻木较顽固,持续时间长,而且固定出现于某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时,应及时到医院就诊,预防中风发生。

6、出血:较少见。由于高血压可致动脉脑硬化,使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血。其中以鼻出血多见,其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等,据统计,在大量鼻出血的病人中,大约80%患高血压。

脑动脉硬化多吃什么好

宜多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

宜多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。

宜多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所小儿癫痫病初期的症状消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

宜多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。

宜吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

扩展阅读

脑动脉硬化是血管疾病的一种,这种疾病主要是会伤害到人们的血管,甚至会刺激到神经,脑动脉硬化疾病发展严重的时候会引起对身体很多不利的疾病,脑动脉硬化疾病应该注意合理饮食,多吃一些高纤维的食物,但是脂肪含量高,过度辛辣刺激的食物在这个时候是不能吃的,那么脑动脉硬化吃什么好呢?

1.首乌泽泻粥:

原料:何首乌、泽泻各15克,粳米80克。

制用法:将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

2.泽泻山楂粥:

原料:泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。

制用法:将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

3.泽泻荷叶粥:

原料:泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。

制用法:将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

4.葛根粉:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根,取滤液与粳米同煮)代早餐。坚持食用3个月即可见效。葛根含黄酮类物质,能扩张脑血管,改善脑血液循环,确保脑供血良好。

5.吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防昆明哪家癫痫病医院治疗比较好止动脉粥样硬化和血栓形成。

这种疾病做治疗的时候是马虎不得的,必须要合理的对待自己的疾病治疗,如果是老人的话,那么老人整天肯定会胡思乱想的,这样的情况下就必须要合理的调节老人的心情,避免让老人乱性,引起对疾病不利的事情,而老人的脑动脉硬化做治疗期间一定要根据疾病的严重程度来对症的治疗。

动脉硬化这个疾病在生活上面是一种比较常见的内科疾病,在一些中老年人的身上会比较常见,发病的因素多数是因为和患者的饮食和生活习惯有关。动脉硬化对于医学来说是属于一种病变的疾病,主要会导致血管会有硬化的症状,这样对身体的危害是很大的。所以患者一定要知道动脉硬化吃什么好。

动脉硬化患者是很有必要知道,患者不要单单依赖药物的治疗,对于一些内科疾病,在生活方面的调理也是很重要的。那么动脉硬化吃什么好,这个是动脉硬化患者和患者家属都应该知道的。

适宜食物

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及复合碳水化合物(如淀粉等),少吃单纯碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。 3、多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

4、多吃些水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类,这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸,以及各种无机盐的良好来源,在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效,故经常食用,可以软化血管。

5、吃低盐饮食,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高,而高血压对动脉粥样硬化及冠心病均可带来不利的影响。

6、常吃红辣椒、牛奶和鱼。尤其是高胆固醇者宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。科学家们发现,红辣椒中含有一种番椒素的物质,它能有效地降低人体内胆固醇。牛奶中含有一种乳清酸物质,能抑制肝脏合成胆固醇,降低血液中胆固醇含量,而且牛奶营养丰富。鱼内含有鱼肝油具有降低胆固醇的作用。 7、吃植物油,如豆油、菜油、花生油、麻油等。

饮食禁忌

1、忌食高胆固醇的食物。如:羊髓、鸭蛋、猪肝、肥肉、猪肾等。常食多食,对病情极为不利,会加重冠心病及动脉粥样硬化症。 北京那个医院治疗癫痫好

2、忌食高脂肪食物。对冠心病和动脉粥样硬化之人有弊无利,应忌食之。 3、忌食发物、烟酒。

文章为我们介绍了关于动脉硬化吃什么好,这个对于动脉硬化的患者是很重要的,动脉硬化的患者家属也应该要清楚,这样才可以方便照顾病人。除了知道动脉硬化应该吃什么之外,还知道不能吃什么,这个也是很重要的。

对于动脉硬化患者而言,治疗工作必须积极的进行,而在生活当中也要做到防患于未然,合理的饮食,在药物使用上面可以换成一些中成药,例如蚂蟥作为传统的中药,具有很好的通经散瘀效果,同样可起到辅助治疗的作用。

1、治疗的药物有很多,像阿司匹林和蚂蟥中成药新洷康效果就非常不错,阿司匹林副作用大,所以服用起来需要更加注意,蚂蟥作为一种传统的中药在临床应用已经上千年,具有破血、散瘀、通经的作用,用于血液所致的动脉硬化是非常有效的。

2、及早地积极治疗,可在医师的指导下行中医药物治疗,如四物汤(当归、川芎、白芍、熟地)、养血清脑颗粒等,少吃油腻食物以降低血液粘度,避免受寒,多饮水,多运动以软化血管、改善血流。

3、用温开水冲服恰玛古碱性营养液,半小时后进餐,以豆浆为主进主食,忌食辛辣食品,油炸食品.一次吃恰玛古碱性营养液1支,一天三次。降脂通脉汤制首乌30克,金樱子30克,决明子30克,生薏仁30克,茵陈24克,泽泻24克,生山楂18克,柴胡12克,郁金12克,洒军6克。

4、注意事项:

玉米粉粥玉米粉、粳米各50克,先将玉米粉加适量清水调均,待米粥将煮成时加入调好的玉米粉同煮至稠即可。每日服用1-2次。具有益肺宁心,调中开胃等功效。适用于动脉硬化、高血脂、冠心病及心肌梗塞等心血管病患者。

动脉硬化问题,患者千万不能够忽视,因为这种疾病对我们的身体健康是会造成很多不良影响的,而动脉硬化患者除了需要注意治疗之外,也要合理健康的饮食,苹果、山楂、猕猴桃这些水果比较适合患者。

一、柿子

柿子有一种特殊的气味,可能很多朋友并不是很喜欢这种味道,但是柿子对于改善动脉硬化是非常有益的。因为柿子中含有丰富的维生素,具有降压、保护心血管的作用;并且还有一种酚类化合物,可以有效预防动脉硬化,还可以降低心血管疾病发生率。

二、苹果

苹果可以说是日常生活中最常见的一种水果了,幼儿癫痫病吃药为什么还会发作苹果非常适合患有心血管疾病的患者食用。因为苹果中含有大量苹果酸、维生素和果胶等十多种营养元素,经常吃苹果可以很好的改善血管硬化,并且对高血压患者也是非常有用的。

三、山楂

提到山楂我们往往想起的是健胃消食作用,其实并非如此,山楂有着很好的扩张血管、降低血压和降低胆固醇的功效,并且还能降压。

四、猕猴桃

猕猴桃被称为"百果之王”的称号,有着十七种以上的氨基酸、果胶、黄酮类物质、维生素等营养成分,营养价值极高。长期食用可以降血压和血脂,并且猕猴桃汁还可以治疗心肌绞痛、高血压等心血管疾病,对于动脉硬化效果尤为好,因此动脉硬化患者日常可以多食用猕猴桃。

五、橘子

橘子富含大量的维生素和葡萄糖,可以加速胆固醇转化,预防动脉硬化,尤其是蜜桔,还可以提高肝脏的解毒能力,消除高血压引起的消化功能紊乱。

脑动脉硬化在临床上比较常见,这种症状在老年人群体中比较常见。脑动脉硬化一定要及时治疗,除了常规的药物治疗,食疗也很重要。脑动脉硬化患者一定要注意低胆固醇饮食,少吃动物内脏。

1.低胆固醇饮食,少食动物脂肪一般说来,血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。

2.戒除一切不良嗜好,特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。

3.饮食宜清淡,不食过咸和甜食,经常吃甜食,人体血液中甘油三脂增高。保持正常体重,每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。

4.饮食治疗:控制动物脂肪、高胆固醇摄入,如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜、水果及海带,控制体重,最好戒烟、戒酒..药物治疗:改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等;降低血脂药如亚油酸制剂;活化神经细胞药如三乐喜、ATp、CTp等;同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等.

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