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胃火大怎么办_胃养生知识胃胀气

时间:2022-05-15 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

胃火大怎么办

【 - 胃养生知识胃胀气】

很多人一年四季都会出现手脚心发热的现象,尤其是夏天,天气炎热干燥,很多人就会焦躁不安,其实在中医方面来讲,这种现象属于胃火,小孩子不注意的饮食,过多食用高蛋白的食物也容易引发胃热,成人食积也会引起内热,也就是胃火。

有胃火的时会出现像牙龈肿痛、牙龈出血、便秘这样的症状,而且最让人讨厌的就是口臭。如果孩子在一段时间内不喜欢喝白开水,只喜欢喝酸的、甜的、冷的,这时家长就应该注意了,你的孩子可能胃内有火了。

有了胃火不要紧,家长们可以学“清天河水”,孩子胃内有热的时候,按推拿术清一清就可以,犯不着去打针吃药。

人生病的时候,是身体不平衡了,肯定是身体某个部位出现了“低沉点”,而像胃火引起的一些症状,高升点就在手厥阴心包经上。手厥阴心包经的起点是胸中,终点在手上。大家想一下,既然手厥阴心包经的一头出现了“高升点”,那在这条经络的另一头肯定出现了“低沉点”。这时候,只要把这个“低沉点”调治上去就可以了。

在手厥阴心包经接近手的一端,也就是小臂内侧,自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线的地方,中医上叫“天河水”,用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推,就叫“清天河水”,是给小儿退热的重要手法,还有宁心与安眠的作用。

当孩子发热时,每天给孩子清天河水300遍,就可以让心包经通畅,从而起到泻火的作用。另外,中医讲,心包经与三焦经互为表里。三焦经协调着五脏六腑,可以调通水道、运化水谷,它就像是一部电影的总导演、一场联欢会的主持人,可以让五脏六腑的功能更加协调,一心一意、同心同德地为身体服务。也就是说,三焦经畅通,小孩子的机体抵抗力也会增强。

西医在医学界占据了越来越重要的地位,但是中医文化博大精深,而且是一辈一辈传下来的宝藏,更加的安全,希望父母都能共同努力,去钻研,去思考,去学习,充分利用自己所掌握的知识,使孩子健康成长,免遭病魔的侵害。

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一、宝宝胃火大怎么办

宝宝如果在平时的饮食方面不注意的话,也容易出现胃火旺的情况。像有的宝宝食欲不振、大便干燥,口疮、口干等,如果宝宝出现胃火旺的现象该怎么办?

1、喝些绿豆汤

绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多个孩子吃些水果

如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠:其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜

如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

上火是常见现象,只要我们在平时注意饮食均衡,多喝水,进行体育锻炼,才能防止上火现象发生。

二、食疗药膳去宝宝胃火

宝宝的饮食餐上,如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物,易助胃生火。了解宝宝的胃火现象,宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下药,做到及时有效地“去火”。在这里,小编为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗药膳:

1、清胃芳香水

先把10g淡竹叶放入沸水中用大火煮3min,然后放入5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃泻火、芳香化浊。

2、凉拌西瓜皮

将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

3、蔬果汁饮

以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

4、凉拌芹菜

芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。

除以上之外,现代研究表明萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗,不过属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

三、宝宝胃火旺引发口臭

春节热热闹闹地过去了,开学以后,节日积累的各种问题开始显现。孩子在春节期间吃得过于油腻、辛辣,导致胃火过旺,容易引发牙龈肿痛,口臭的发生。

长假结束后,小波的妈妈突然发现孩子说话时嘴巴很臭。“最开始有点点臭,我没在意,以为是小娃儿不爱干净没刷牙,就喊他每天早晚都要刷牙,结果谁知他嘴巴里的味道越来越大、越来越难闻了。”

小波的妈妈张女士说,以前儿子嘴巴不臭,自从春节后,他说话就有个难闻的味道,她都不想跟儿子面对面说话了。早上,她去叫儿子起床,儿子起床后对着她一说话,一股难闻的臭味扑面而来,把她熏得差点反胃,这才觉得不对劲,于是带儿子到医院看看。

春节期间吃得杂又多节后易发口臭和溃疡

医生查看了小波的情况后,结合小波自己的陈述,告诉家长,不用太担心,小波只是因为春节期间吃得太多太杂,加上作息时间不规律,引起了胃火炽盛,导致口臭。随后通过检查,医生还发现小波嘴里有一个口腔溃疡,这需要家长为孩子适当调理一下饮食。

春节期间几乎家家户户都是大鱼大肉,孩子不知控制饮食量,总是有什么吃什么,因此每年春节后,都会有小孩出现口臭、口腔溃疡、牙龈发炎等问题,这些都是由于春节期间没有注意饮食、生活不规律、睡眠不足引起的。无论是否出现口腔等身体不适,春节期间饮食都应该注意清淡,同时特别要注意多吃蔬菜、水果,并劳逸结合、按时刷牙。

另外,对于有口腔溃疡的小孩,家长在平时要留心诱发口腔溃疡的病因,并在生活中尽量避免此类诱发因素,保证孩子生活规律、睡眠充足。如果孩子长期长有口腔溃疡,建议家长带着孩子到医院做进一步检查。

孕妇胃火大怎么办

1、孕妇胃火大多喝水

痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的,鱼肉及精细食品吃得多,减少了粗纤维摄入,容易使大便干燥。此外, 许多人假期长时间上网或打麻将,久坐后活动减少,肛门处的静脉回流受到阻碍,引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜, 保持每天大便通畅,并适当增加运动。

2、孕妇胃火大多吃粗粮

过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。

3、孕妇胃火大的其他注意事项

3.1、吃一些清热败火的的食物,比如白萝卜、黄瓜、香蕉、苹果、青菜等。

3.2、要多喝水,多喝一些菊花、莲子芯和甘草泡的茶。薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶也不错。

3.3、喝一些冰糖和鸭梨熬的水,冰糖和绿豆、大米熬的粥,去火的效果都不错。

3.4、不要吃容易上火的食物,比如羊肉、橘子、龙眼等。应少食辛辣、过热之品,如火锅、辣椒、生葱、姜、蒜等。

3.5、保持每天大便通畅,并适当增加运动,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度,晚上泡一泡脚,对身体有好处。

孕妇上火的原因

1、由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多为实热。

2、上火是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是上火。 火是如何产生的呢?一是直接受自然界火热之“的侵袭而引起上火症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的火,由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起上火症状。 引发上火的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品浙江看癫痫的医院和中毒、缺少睡眠等都会上火。

3、孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实 ,但是孕妇上火很容易引起上便秘,肯定影响孩子。

4、孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。

孕妇上火了吃什么水果好

孕妇上火了,适当吃些偏寒凉的水果能有效缓解症状。但是这类水果不宜多吃,每天不要吃超过3个。凡脾胃虚寒或有腹泻的孕妇更宜少食,肾功能不好者则不宜食用。孕妇上火了可以吃以下水果:

1、火龙果

火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热,润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王,铁元素量比一般水果要高,同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

2、甘蔗

甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。

3、梨

梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。

一、怀孕初期胃火大怎么办

1、多喝水

痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的,鱼肉及精细食品吃得多,减少了粗纤维摄入,容易使大便干燥。此外,许多人假期长时间上网或打麻将,久坐后活动减少,肛门处的静脉回流受到阻碍,引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水,多吃水果蔬菜,保持每天大便通畅,并适当增加运动。

2、多吃粗粮

过食肥腻辛辣煎炒等食品,致使脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等,增加进食品种,避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物,减少对口腔和肠胃的刺激。

3、多吃清淡食物

节日里许多年轻人夜夜笙歌,结果睡眠严重不足,虚火上升,很多女孩子还喜欢一边玩一边吃,瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手,体内热量堆积太多,脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外,要注意劳逸均衡适当,防止疲劳过度。

4、多吃清凉解毒食物

节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状,这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物,别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。

二、早孕反应严重吃什么好

早孕反应是指在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。

1、以“少食多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食物为佳,且液体的东西尽量少吃。

2、避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3、有些早孕妇女对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也能避免这类的食物。

4、在睡前可以吃一些食物,或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

5、由于早晨体内的血糖较低,容易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

6、若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情形。

7、不要一次喝太多水,可改为分次饮用,比较不会出现想要呕吐的状况。

8、尽量挑选自己喜欢的食物吃,不要勉强吃不想吃的食物。

9、增加单糖的摄取,例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

10、服用维他命B6,可减缓恶心的感觉。

11、由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形,若孕妇因为贫血而有服用铁剂,在此阶段应该先停止服用。

三、孕妇妈妈早期疾病注意事项

1、阴道出血

如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定准妈妈和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

2、白带异常

孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒,准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多,但没有恶臭,没引起瘙痒,没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色),则属正常的怀孕征兆,无须特别处理。

3、肚子疼

女性在刚怀孕的时候有很多症状,如常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。

4、拉肚子

准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心,也要看一天排便的次数,如果达到四五次就得看医生了,向医生说明情况。一旦拉肚子,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

5、腰酸腰疼

孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的,日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血,如有异常,需要及时就医。

8岁孩子胃火大怎么办

1、8岁孩子胃火大之喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

2、8岁孩子胃火大之吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

3、8岁孩子胃火大之喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4、降低胃火的其他方法

喝茶去胃火。绿茶是去胃火的。还有一种是野地里长的一种小黄菊把它采来晒干后用来代替茶叶,也能起到去胃火的作用。

萝卜调理治疗。有明显的抗菌作用,而中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗

增加体表散热。中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。

饮食清淡。高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果,改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。

小孩胃火旺的症状

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

胃火大是怎么回事

病因:胃热多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。火热内炽,胃腑脉络气血壅滞,故脘部灼热疼痛,热邪伤津,则口渴喜冷饮,火能消谷,则消谷善饥;若肝火犯胃,则吞酸嘈杂;火邪循经上炎,则口臭,牙龈肿痛,衄血等。阳明热或伤津,则便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。

临床诊断:胃热以及胃阴的不足是有根本的区别的,而且还会出现胃实热,呕吐出酸水,大便便秘等情况的出现。

中医辨证:胃热,中医认为是胃受了邪热,或过量食用煎炒燥热的食物,出现口渴癫痫病手术好的快还是吃药好的快、口苦、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状;胃热病人平常喜欢吃冰冷的食品,不喜欢吃热的食品,常常在大量饮食冰冷食品后有舒适感;胃热疼痛时,多伴有胃内糙杂感。部分胃热患者会感到胃胀、没食欲,而某些胃热患者则由于胃部过度活跃、蠕动加快,表现为胃口大开,不断进食。

最近有很多朋友都说自己的胃火比较大,并且口舌已经开始生疮,那么对于这种症状该如何缓解,怎样治疗呢?下面小编就为大家详细讲讲,一起来看吧!

这样的情况可以服用清胃黄连丸,具有清胃泻火,解毒消肿的功效,用于口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛。建议口服,一次9克,一日2次。服药三天后症状无改善,或加重者,应立即停药并去医院就诊。忌烟、酒及辛辣、油腻的食物。口舌生疮是胃火大 在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率

意见建议:具体措施是:

1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。

3、保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。

通过小编上面的分享大家对于口舌生疮胃火大的情况是不是有了一定的了解,那么在今后的饮食生活当中一定有戒酒戒烟忌吃辛辣食物,这样才能保证我们身体的健康和营养。

一、小宝宝胃火大怎么办

宝宝胃火大怎么办?宝宝胃火旺多跟自身体质和日常饮食结构有关,胃火大会导致宝宝睡眠不稳、大便干、食欲不振、小便发黄等,影响宝宝的生长发育。如果宝宝有胃火大的症状,家长要及时调理,帮宝宝“降火”。

从中医角度看,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,做到均衡饮食,少吃热气食物,少吃甜腻食物,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

宝宝的饮食餐上,如果总是膏脂厚味、甜腻、辛辣之食物,易助胃生火。了解宝宝的胃火现象,宝爸宝妈应该学会对宝宝安全对症下药,做到及时有效地“去火”。在这里,小编为宝爸宝妈们介绍给孩子去“胃火”的食疗药膳:

1、凉拌西瓜皮

将新鲜干净的西瓜皮外皮削去,留红色果肉与偏白部分,切成细丝,稍微放点盐,拌一拌即可。清泻胃火、生津消渴。

2、蔬果汁饮

以榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后凉饮。

3、小米绿豆粥

绿豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮烂后即好,凉饮。清热解毒、消暑止渴、清心泻火,能清心胃之火。

4、凉拌芹菜

芹菜300g,切段,过沸水后,晾凉、加盐、味精、香油,拌匀。

二、小孩子胃火大是怎么回事

小孩子为什么会胃火大呢?平常妈妈们经常说的胃“上火”一般有以下几种,小孩子胃火大的原因:

1、生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火。主要是由于各种原因导致儿童在一段时间内经常生气,精神烦躁,或者因为身体不适而导致脾气急躁、冲动等情绪方面的波动从而导致身体的生理机能出现偏差,导致”上火“。

2、小孩子胃火大也跟饮食有关,如吃辛辣食物过多、吃虾蟹等活血食物过多、吃肉食过多等。

3、天气寒冷、干燥、孩子身体不适、伤风感冒等情况下,更容易出现”上火“。

4、由于家长担心孩子体弱盲目给孩子服用人参、当归等滋补热性药材引起”上火“。

5、睡眠时间少、玩耍过度劳累等情况下也易导致上火。

三、宝宝胃火旺表现症状

胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反。中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

对于孩子们出现的胃火旺盛的一些症状,还需要家长们多加仔细观察,这样也才能够及时将一些病情在早期得以控制,也能够保护孩子的身体不会受到太大的伤害。不仅如此,在生活之中,家长们还需要引导孩子们多添加一些体育运动。这样也才能够增加孩子们的食欲,增强自身的免疫能力。

孩子老是胃火大舌苔白怎么办

1、1、儿童舌苔白厚胃火大怎么办

1.1、舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。

解决之道:家长在这时候应该给孩子禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以给孩子服少量的藿香正气水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮汤给宝宝当开水服。

1.2、黄舌苔

表现一:如果舌苔由“白”转“黄”,提示孩子体内火气较旺,邪郁生热。

解决之道:稍稍给孩子吃一些清热解毒的饮品即可,如王老吉、车前草茶、菊花茶等。伴有发热者,可加入生石膏。高热者,要请儿科大夫诊治。

表现二:如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。

解决之道:需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。

2、宝宝胃火大舌苔白吃什么

孩子舌苔变厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要避免孩子上火的问题。可给孩子多吃一些清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话,那么则可用:

薏苡仁:具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

淡竹叶:清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

稻芽:其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。

3、宝宝舌苔厚白是怎么回事

舌与内脏有着密切的关系,当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现,现在一起来看看婴儿舌苔厚白代表着什么。

3.1、如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫。

3.2、黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩。

3.3、当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻。

3.4、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔。

舌苔厚白的病理表现

胃热炽盛,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

如果了解了舌苔厚白是怎么回事,就要根据厚白的原因对身体进行调理。如果有炎症,要及时进行消炎处理。如果是肠胃的问题,不仅要调理肠胃,还应注意平时的饮食。有的人喜欢刷牙的时候把舌苔都刷掉,这样一来,不利于对身体情况的及时把握。

舌苔太厚或是身体疾病信号

舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”,这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱,太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊断。下面小编就针对一种颜色来给大家分析是哪出了问题。 黄苔,有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同。一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

1、苔质的厚薄:以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体,称之薄苔,否则为厚苔。黄色是表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄:黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来。

因为舌苔有时和天气也有相关关系,如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓郑州治疗癫痫哪家好,陈皮等等,均有一定疗效。

儿童舌苔白厚胃火大怎么办

1、儿童舌苔白厚胃火大怎么办

1.1、舌苔白而厚腻:提示湿气较重。孩子这时往往会因为内部湿气所困,而导致食欲不振。

解决之道:家长在这时候应该给孩子禁食面食、豆制品一段时间。因为面食、豆类制品可能引发气滞于体内。油腻的食物也在禁忌之列。可以给孩子服少量的藿香正气水,或用藿香3克,薏苡仁30克,共煮汤给宝宝当开水服。

1.2、黄舌苔

表现一:如果舌苔由“白”转“黄”,提示孩子体内火气较旺,邪郁生热。

解决之道:稍稍给孩子吃一些清热解毒的饮品即可,如王老吉、车前草茶、菊花茶等。伴有发热者,可加入生石膏。高热者,要请儿科大夫诊治。

表现二:如果舌苔黄而且厚腻,那么提示孩子湿热都很重。此时,孩子大多有口臭、烦躁、厌食、大便特别臭秽、尿黄等表现。

解决之道:需要让孩子服用一段时期的清热利湿的中药。

2、宝宝舌苔厚白是怎么回事

2.1、如发现小儿舌面上有白点,连嘴唇上也有,可能孩子肚里有虫。

2.2、黑色苔且干得像河底裂开那样,往往出现在长期高热的重病小孩。

2.3、当有消化不良引起的胃病、积食,咳嗽多痰,舌苔就会变得厚腻。

2.4、有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔。

2.5、孩子着了凉,在感冒初期,舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后,舌苔会变成黄色,表明热象较明显。

2.6、当孩子因腹泻而脱水或高烧不退,就会出现干燥的舌苔。

3、导致婴儿舌苔厚白原因

3.1、宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。

3.2、一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的,好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。

3.3、舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象,这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食。

宝宝舌苔厚白吃什么调理

例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的问题。日常可给孩子多吃一睦清热解毒的食物,如白萝卜,莲藕,绿豆,山楂等食物,日常要让孩子多吃蔬菜水果,一定要补充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的问题还很严重的话,那么则可用:

1、薏苡仁:具有清热利湿的作用,可用其煮成粥加冰糖给孩子当点心吃。

2、淡竹叶:清心且利小便,可缓解宝宝因为上火而引起的尿尿不舒服的问题,同时淡竹叶还不具是单一的清火,也可以对宝宝的脾胃,肠胃起到一个调理的功效,日常可用淡竹叶制水给孩子当水喝。

3、稻芽:其可以帮助消化,可缓解孩子由于消化不良引起的积食发热的问题,可助孩子轻松排便,排出身体的毒素。

舌苔厚白怎么办

1、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

2、保持心情愉悦

心情好了,饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是革命的本钱。

3、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

胃火大的人最容易出现口臭,因此就需要注意了解正确有效的去除口臭的方法,饮食调理的比较好的,鲜芦根、白菊花泡水喝,就可以帮助清热祛暑,而且还可能帮助健胃利尿。

鲜芦根

白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用。

苦瓜

开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

鲜芦根竹茹

鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

枇杷

枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。

大栀子

胃脘火痛用大栀子七枚(或九枚)炒焦,加水一碗,煎至七成,加入生姜汁饮下,痛立止。如此病是复发,还要加服玄明粉一钱,才能止痛。

苋实

肠胃伏热用酸浆果实五两、苋实三两,马蔺子(炒)、大盐榆白皮(炒)各二两、柴胡、共同芩、栝楼根、闾茹各一两,共研为末,加炼蜜做成丸子,如梧子大。每服三十丸,木香汤送下。

胃火大艾灸怎么调理

1、用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝。具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点,对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。

2、苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。

3、鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。

4、枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。

胃火的诊断

1、诊断:

表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。

2、鉴别:

心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

肺火:肺火盛者,易咳嗽。

肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

艾灸的作用

灸法在中国已有二千多年的历史,其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识,仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。

灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。

经络学说是祖国医学重要内容,也是灸疗的理论基础。人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种相互协调关系,主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点:

1、经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点,其作用是明显不同的。

2、经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线,而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时,影响其多层次的生理功能,在这种循环感应过程中,它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果,导致了生理上的放大效应。

3、经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用,药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身,产生整体调节作用,使疾病得以治愈。

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。

灸疗的用药情况,虽比不得内治法丰富,但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是,灸疗主要原料艾的功能。清代吴卡马西平吃多了会怎样仪洛在《本草从新》中说:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,……以之艾火,能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说,离开了艾,灸疗学就不存在了。

一岁孩子火大怎么办

1、一岁孩子火大怎么办:饮食要清淡

妈咪们别以为大鱼大肉就是宝宝强身健体的最佳食物。成天大鱼大肉,不爱吃蔬菜水果的宝宝容易缺乏维生素C,造成牙龈、黏膜出血等上火症状。宝宝上火的时分最好是可以多吃一些蔬菜、瓜果之类的;少吃那些油炸、煎烤类的食物和巧克力、奶油等甜食。夏天的时分关于桂圆、荔枝、芒果等热性生果最好也不要吃太多。

2、一岁孩子火大怎么办:多饮白开水

如果宝宝补充水分不足,那么会导致神经中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。此外,不爱喝水的宝宝,身体内的废物不能及时排出,毒素的长期积累也会使宝宝上火。宝宝早上刚刚起来的时分就喝白开水,这样可以帮忙宝宝弥补晚上丢掉的水分,一同还可以帮忙整理宝宝的肠道,打扫废物,唤醒宝宝的消化系统及整体机能的恢复等。半小时后再给宝宝喝奶或者是让宝宝吃主食,吃完后再喝几口水可以帮忙宝宝清洁口腔。有些宝宝平常就不喜欢喝白开水,这时分也可以让宝宝喝些果汁之类的。

3、一岁孩子火大怎么办:使用药物及时治疗

宝宝上火坚决不用药。许多妈妈们都以为“是药三分毒”,因此也都会对药敬而远之。但是妈妈们不知道的是上火会引起宝宝抵抗力下降,这也是宝宝体内匿伏的病因,当宝宝出现上火症状的时分需求得到及时的治疗。如果延误病况还可能会让宝宝的健康状况遭到挟制哦!宝宝上火后可以把成人药减少份量给宝宝用。相关的专家说,儿童器官的发育还不是特别的老到,如果直接给宝宝用成人药很可能会严峻的伤害到儿童的肠胃功用的。就算是小部分的成人用药可以给宝宝用,但是药物的份量难以科学的进行掌握、科学定量;何况绝大部分的成人药品中的成分都不适合让儿童和婴幼儿来服用,因此成人药有必要让宝宝慎用。

小孩上火的原因

1、小孩上火内因--宝宝生理特征易上火

中医认为宝宝是"纯阳之体",体质偏热,容易出现阳盛火旺即"上火"现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而"上火"。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起"上火"。

2、小孩上火外因--饮食及环境引起的上火

饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外,薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

3、小孩上火环境因素

气候单调很简略引起宝宝上火,这让宝宝的健康状况遭到挟制,如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。

小孩上最好的降火产品——金银花

关于小孩上火了吃什么降火,有一个传承千年的民间智慧,它就是金银花。在广东、江西、山东、湖北、河南等金银花产地,熬金银花水为儿童祛火降暑颇为盛行。每当夏天,孩子上火时,家中长辈都会拿晒干的金银花,泡水给孩子喝,用于防暑祛火,除此之外,还会用金银花水给孩子洗澡以防治小儿湿疹、痱子。

“金银花”一名始见于李时珍《本草纲目》,因甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,有着宣散风热,清解血毒的功效。现代医学也认为,金银花具有清热解暑、消暑去火、杀菌消炎的功效。

不过,金银花拿来熬水喝,口味偏苦,孩子们不爱喝。知名中医余浩说,“夏天天热长痱子,或者暑热烦渴,可以给小儿服用金银花露 ,清冽,甘甜,很好喝,效果也很好!”金银花露即以金银花为主料,精制而成。

胃热,即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味,助火生热;或因气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。

一、胃火大的症状

1、胃脘部灼痛

由于邪热壅滞于胃腑,导致胃失去和将功能,胃气壅滞不畅,中医讲“不通则痛”,故而胃火大的人可表现为胃脘部疼痛拒按的症状,由于时胃火旺盛,灼伤津液,其疼痛性质多为烧灼样疼痛表现。

2、牙疼

胃火牙痛是常见的口腔科疾病之一,多食因为平素阳明积累热,或嗜食辛辣食物,或风火复克于阳明大肠经,引动胃肠热邪循经上蒸于齿床,伤及牙龈而导致。主要表现有牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿等症状。

3、胃火可出现牙龈出血

胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。

4、可导致口臭

由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。

5、胃火大的人消谷善饥

火炽盛,胃的受纳腐熟太过,消化功能亢盛,则表现为容易饥饿,吃的多饿的快的现象。

6、胃火可致津液耗伤

由于胃火热盛灼伤津液,可出现口渴而喜欢冷饮、小便黄赤、大便秘结等伤津表现。

二、胃火大需要禁忌的食物

1、胡椒

性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:“多食动火燥液,耗气伤阴。”《本草纲目》亦说:“胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。”所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。

2、花椒

又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:“肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。”

3、茴香

无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说:“胃肾多火,得热则呕者勿服。”《得配本草》中也告诫:“肺、胃有热者禁用。”

4、丁香

性温,味辛。《得配本草》中虽说:“丁香温能和胃”,但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言:“一切有火热证者忌之,非属虚寒,概勿施用。”

5、龙眼肉

俗称桂圆。甘温果品,胃热当忌。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者,又非所。”《药品化义》还说:“甘甜助火,亦能作痛。”因此,热性胃痛者,应当忌食。

6、白豆蔻

辛温芳香调味食品,但胃热疼痛者忌之。正如《本草备要》所言:“肺胃火盛者禁用。”《本草经疏》也说:“凡火升作呕,因热腹痛,法咸忌之。”

此外,热性胃痛者还应忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、葱、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物,更会助长胃热,加重病情。

三、适合胃火大(胃热)患者的食物

1、绿豆粥

古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。

2、甘蔗

作为常见的的一种水果,甘蔗有着它不同的一面,那就是我们只取它那甘甜的汁水。甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资,同时它味甘性凉,对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。感觉胃火旺盛的朋友,来一段汁水丰富的甘蔗吧。如果觉得麻烦,也可用榨汁机将其榨汁,每天一杯,胃热症状即可有效缓解。

3、白萝卜

作为最常见的根茎类蔬菜,白萝卜在各地都有种植和食用,其生熟均可食用,味道略带辛辣。我国流传已久的中医早有指出,饮用白萝卜汁,可以解胃火,但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以,如果想通过白萝卜汁来解胃热,请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的,也可以将白萝卜煲汤后饮用。

4、冰糖炖梨

看到这里,会有人发出疑问,这不是治疗感冒和嗓子干哑的食疗吗?是的,一般我们咳嗽有痰时,会做一碗冰糖炖梨。但大家有所不知的是,冰糖炖梨也有着滋阴润肺和养胃生津的功效。需要注意的是,不要使用刚炖好或者还很热的冰糖炖梨,热气过重的食物反而会加重胃火症状。将一碗雪白的冰糖炖梨拿出锅,冷却后,再慢慢品尝吧。

5、多喝水和多吃含水量丰富的凉性水果蔬菜

这一条对于各种胃火大的症状总是有效的。胃火过大常会使人感觉口干脸热,多喝水可以极大的缓解这些症状。同时,多多使用含水量丰富的凉性水果蔬菜,比如西瓜、西红柿、油麦菜、梨、黄瓜等。身体补水充分后,自然可以逐渐地将胃火浇灭下去。