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大寒养生 大寒时节防五寒

时间:2021-12-25 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

常做足浴,足浴跟热水洗脚不一样,足浴要注意三点。

第一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处。 <癫痫病的急救方法都哪些/p>

第二是时间,每次浸泡20—30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩,泡足后擦干用手按摩足青少年癫痫病的早期症状有哪些趾和脚掌心2—3分钟。

最后要注意的是,以上三点做完之后,足浴后立即擦干双脚,注意足部保暖,最好在半小时内就寝治疗癫痫有哪些好的方法,保证足浴效果。

提示:足浴不宜在饭后立即进行,糖尿病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤癫痫病的发作诱因有哪些皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。足浴过程中如出现神志模糊、面色苍白、出冷汗等异常情况应立即停止并及时就诊。

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