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产后吃什么水果好 产妇要多吃这些

时间:2021-12-25 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

山楂吃起来不仅酸甜可口,且含有丰富的碳水化合物、维生素及其他各种营养物质。因为山楂具有活血化瘀的功效,所以孕妇不能食用。但是产妇是很适宜吃的,因为山楂还具有促进消化、增加食欲的作用,可作为新妈妈的山西有名的癫痫病医院开胃食品。除此之外,山楂还能够促进子宫收缩,对于新妈妈子宫的恢复和恶露的排出都很有帮助。

桂圆具有补血安神、养颜美容的作用,是常见的滋补水果,对于气血两亏卡马西平可以控制癫痫病吗、身体虚弱的产妇来说,吃桂圆再适宜不过。新妈妈吃桂圆时,既可以选择新鲜的桂圆,也可以选择干桂圆,还可以将桂圆与其他食材烹饪搭配食用,与鸡蛋同煮效果极佳。

香蕉是很受欢迎的热带水果,北京治疗癫疯病在哪里含有丰富的营养物质,具有通便和补血的作用。新妈妈后生产,肠胃功能较弱,且活动量小,很容易引起便秘,而吃香蕉则能起到预防便秘的效果。同时,香蕉对预防产后贫血也有一定的功效。但是香蕉属寒性水果,不宜过量食用哦拉萨癫痫医院靠谱吗

葡萄含有丰富的铁质,因此补血效果极好,晾干后功效更佳。新妈妈产后失血量多,吃葡萄补血是很好的选择。与此同时,葡萄还具有利尿、消乏等作用,适合产妇食用。