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芹菜叶子能吃吗,被你扔掉的竟是宝,都吃错了!

时间:2021-12-25 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里,如果将果皮削去,这部分的果肉也会被浪费掉。另外,苹果皮中还含有大量的不可溶性纤维素,可以预防便秘,并帮助降低血脂。

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茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分,也含有很高浓度的果胶和类黄酮,丢掉实在可惜得很。

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梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

另外癫痫药物治疗能治好吗,青椒和冬瓜的白色芯部都是维生素C含量特别高的地方,丢掉也很可惜。

从获得营养素方面来说,蔬菜的根皮边须及叶子仍然是一种富有营养的食物,弃去贵州治疗癫痫医院实属可惜,尤其在蔬菜的淡季更是如此。

这些被丢弃的部分,只要经过精心加工,改进烹调方法,便可成为各种诱人美味菜肴。