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韭菜拌小鱼这样做太好吃了

时间:2021-09-28 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

主料:

金枪鱼罐头(超市山东那个医院能治癫痫病吗有售)(适量)、韭菜(适量)

辅料:

盐(适量)

癫痫病医院的选择 ?做法步骤:

1、韭菜洗净,整段焯水(一焯即出)后捞出改切小段。

2、将罐头小金枪鱼倒入,拌匀即可(我没北京哪里治疗癫痫病好有放其它调料了,若觉得口感淡可少许放点点的盐)。

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪癫痫病多大岁数能查出来酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与猪血、豆芽、青鱼搭配;与虾皮、牛肉、菠菜相克,同食可能会引起不适;