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怎样做好吃的炖牛肉

时间:2021-09-28 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

主料:

牛肉(2000克)

辅料:

姜(1治疗癫痫病哪里好块)、八角(两颗)、白蔻(四粒)、桂皮(2块)、香叶(四片)、花椒(一撮)、盐(适量)、红烧酱油(适量)

做法步骤:

1、牛肉洗净。

2、切成2、3厘米的大块钦州治疗癫痫病医院在哪

3、入凉水锅,煮开后撇去浮沫。

4、将香料准备好,种类和数量可以调整噢。

5、待浮沫撇得差不多时,加入香料,盖盖,小火慢慢焖炖。

6、待汤去掉一半时,可加入适量盐。癫痫病治疗微创手术费用要多少阿p>

7、倒入红烧酱油,并翻拌均匀。

8、待汤汁收得差不多时,可夹起一块肉尝尝咸淡和成熟度,便可出锅。

9、好香。

10、好香。

牛肉癫痫病治疗方法有哪些ong>的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与姜、南瓜、土豆搭配;与红糖、鲶鱼、白酒相克,同食可能会引起不适;