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零失败的麻辣小龙虾

时间:2021-09-28 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

主料:

小龙虾(20只)、大葱(两棵)、姜(25克)、大蒜(五瓣)、大料(一个)、干辣椒(4个)、酱油(适量)、白糖(适量)、啤酒(一听)、食盐(适量)

做法步骤:

1、我买的是冷冻小龙虾,泡在水里先解冻。

2、在等待小龙虾解冻的时候准备好配料。

3、都准备好后,先把所有佐料放进去爆香,炒出香味把小龙虾放进锅翻炒,倒入啤酒炖至汤汁收癫痫病如何治疗效果好干即可调味出锅。

4、出锅后根据个人口味适量撒些香菜即可品尝了!。

小龙虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、北极虾、樱桃搭配;与大蒜、苦菊、枣相克,同食可能会引起不适;

天津主治癫痫病的医院ng>姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、醋、火腿搭配;与蜂蜜、草菇、芒果相克,同食可能会引起不适;

大料的热量(卡路里)195千卡;长治治疗癫痫专业医院哪家好具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、基围虾、卷心菜搭配;与黄瓜、羊肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖<小孩抽风是什么原因/strong>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

啤酒的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、开胃健脾等功效;与贻贝、牡蛎、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;