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苹果酸奶西米露怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

主料:

西米(适量)、苹果(适量)

小孩夜间抽搐的原因rong>辅料:

酸奶(适量)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、西米洗净,放入开水中,水癫痫病全国十佳医院要是西米的五倍,不停地搅拌,以免糊锅。期间捞出西米过凉水,然后继续煮。我煮了一个小时,好难煮啊。一直煮到只能看到小白点,关火,焖15分钟成透明状后捞出西米,用凉开水洗净。

2、加治疗癫痫的比较新方法?入冰糖、酸奶及苹果块。冰镇后更可口。

西米的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

<原发性癫痫早期症状strong>苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与枸杞、咸菜、酸奶搭配;与白萝卜、萝卜、糯米相克,同食可能会引起不适;