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川贝柠檬膏这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

主料:

柠檬(500克)、川贝(20克)、陈皮(20克)、冰糖(1000克)

做法步骤:

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1、将柠檬泡水洗干净,用盐搓去柠檬表面的果蜡,洗净,处理柠檬表面水分,切片去籽。

2、加入一半冰糖,铺上柠檬片,再盖 上剩余的冰糖,陈皮洗净,用烤箱烘干,掰开,放入锅内盖上盖子隔水炖。

3、3个小时后加入川贝粉,十二个小时后关火。<丙戊酸钠片一天吃多少/p>

4、炖足12小时的川贝柠檬膏。

5、冷却后装瓶盖好放入冰箱。

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄癫娴病什么药效果好、三文鱼、蜂蜜搭配;与山楂、山楂+牛奶、橘子相克,同食可能会引起不适;

川贝可与甲鱼、雪梨、豆腐搭配;

陈皮的热量(卡路里)278千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含太原治疗癫痫医院维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效;可与生姜、厚朴、枳实搭配;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、石榴、鸭梨搭配;