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滋润青木瓜鲑鱼汤 中医养生汤润出好气色-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

好女人好气色是靠滋养出来的,女人如果真的爱自己,就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。

特别适合现代的生活节奏很快,很多时候都不能花太多的时间去颐养自己,但是养生工作是长期的,到了一定的年龄就会显出效果。

第一款:山药猪蹄汤功效:丰胸、美颜、润肤、补气材料:山药、猪蹄、红枣、米酒做法:1、将红枣洗净待用、猪蹄肉洗净切块、山药削皮切段;2、将猪蹄用热水灼去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗净去油;3、在锅里倒入适量的水,放入山药、红枣跟处理好的猪蹄,大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。

TIPS:山药原名薯蓣,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品。

它的黏质液内含有女性荷尔蒙的基本物质,有促进荷尔蒙合成的作用,帮助癫痫病做开颅手术风险大吗女性对抗荷尔蒙减少,产生的肌肤老化现象,让皮肤光滑有弹性。

猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动噢!第二款:青木瓜鲑鱼汤功效:瘦身、养颜、美白、淡斑材料:鲑鱼头、青木瓜、黄茋、生姜做法:1、青木瓜洗净去皮切块,鲑鱼头洗净垛块后备用;2、在锅中放入适量的水,煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪跟生姜片。

大火煮10分钟后转至小火慢炖,至煮烂即可。

TIPS:众所周知,木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜酶对乳腺发育很有助益,它能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

再者,木瓜含有的木瓜酵素,木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪!通过分解脂肪达到去除赘肉外伤癫痫能治吗,缩小瘦小细胞,促进新陈代谢的目的!木瓜酶不仅而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,可能尽快排出体内毒素。

同时还能帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!第三款:养颜瘦身汤功效:消除腹部脂肪、祛水肿、滋润材料:豆腐、瘦肉、海带、鲜菇、枸杞、生姜做法:1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用;2、将猪肉在锅中灼过水后取出,备用;3、在锅中放入适量的水,烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟后,再转小火煮10分钟;4.最后放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮2个小时左右即可。

TIPS:海带含有丰富碘和多种微量元素,有消除脂防及胆固醇之作用。

同时有刺激卵巢滤泡黄体化,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌治疗继发性癫痫病较好的方法失调,消除乳腺增生的隐患的功效。

是女性养颜必吃的圣品之一。

第四款:瘦身美白汤功效:改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题,消除体内多余油脂,瘦身、养颜材料:冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪做法:1、事先提前1小时将薏仁洗净泡,银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用;2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁,煮开后再转小火煮20分钟。

3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮,之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。

用小火煮1小时后,加盐及其他调味即可。

TIPS:黄芪具有补气固表、止汗解毒、利尿、消肿等功效;白芷可以温补肺、胃,祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓的功效,可以治疗由感冒引起的头痛、鼻塞、腹泻等。

如何判断癫痫病遗传第五款:润颜美肤滋补汤功效:滋阴养肺、生津、润肤、滑肤、美颜、补肝益肾材料:何首、沙参、玉竹、薏仁、蜜枣、猪肺、盐做法:1、把何首、沙参、玉竹、薏仁一起洗净待用;2、猪肺洗净切块,灼水后捞起沥干,备用。

3、锅中放入适量的水,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火慢熬2个小时,最后加入盐和其他调味即可。

TIPS:何首乌有解毒、润肠、通便的作用,还有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功效, 可用于治疗失眠多梦,血虚身痛,风湿痹痛、皮肤瘙痒等疾病。

而玉竹则有养颜、润泽的功效。

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