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好女人,但是“100”DIY罗宋汤很薄-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:芹菜菜谱网 阅读:185次

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在西餐中,罗宋汤更为中国人所熟悉。这种汤是由俄罗斯红色蔬菜汤演变而来的。传统的罗宋汤烹饪牛肉需要很多时间。今天,我们很懒,中西结合,用高压锅压牛肉汤,既方便又快捷。这种罗宋汤可以让你轻松减肥。

让我们自己动手吧!配料:1个洋葱、2个胡萝卜、3个土豆、2个欧芹条、4个西红柿、250克牛肉、1/4个卷心菜、1瓶番茄酱、6小片黄油(或自切6片)、1或2个面粉、半个牛奶盒、1/2汤匙盐、1/2汤匙糖和1/3汤匙胡椒。练习:1。把牛肉切成块。溺水后,切半个洋葱,放入8碗清水的高压锅中,开始喷蒸汽后煮10分钟;2、将蔬菜、土豆、胡萝卜、西红柿洗净去皮,土豆和胡萝天津癫痫病的专业医院卜切铁架块,西红柿切成小块,卷心菜切一英寸长,洋葱切丝,芹菜切3厘米长;3、火锅,放3小块黄油,融化后,加入洋葱丝翻炒,翻炒香味,加入剩余的蔬菜继续翻炒,并放出水备用;4、打开高压锅(打开锅盖时注意防止蒸汽),加入炒好的蔬菜,盖上锅盖煮,开始用喷射器喷射5分钟;5、从油盘中,放一块黄油,融化,倒入整瓶番茄酱,翻炒至颜色变暗,香味变香;6.打开高压锅,加入番茄酱,搅拌均匀,然后倒入牛奶,用小火炖10分钟(此时不需要盖上盖子);7.再次启动油盘,加入两片黄油,融化,用小火加入面粉。注意将油和面粉均匀地翻炒,直到面粉和油完全融合。

将面酱放入高压锅中,然后加入盐、糖和胡椒调味,整个罗宋汤就完成了。一天一甘肃什么医院治疗癫痫道菜:烹饪罗宋汤时,你必须愿意使用番茄酱,因为汤的鲜红色和酸甜味道取决于番茄酱。炒番茄酱不仅能使它散发出强烈的味道,而且能使汤看起来更好。卷心菜的营养价值也叫卷心菜和卷心菜,它的学名是卷心菜。它是西方最重要的蔬菜之一。

西方人用白菜治病,就像中国人用萝卜治病一样。白菜和白菜一样,是四季的好蔬菜,因为它产量高,耐储藏。市场上还有一种叫紫甘蓝的紫甘蓝,它和卷心菜的营养功能基本相同。白菜的营养价值与大白菜几乎相同,维生素C含量丰富;富含叶酸,这是卷心菜的一个优点。因此,孕妇和贫血患者应该多吃,这也是一个重要的女性美容产品。

它可以提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标。卷心癫痫军海医院菜在抗癌蔬菜中排名第五,非常突出。新鲜卷心菜含有一些溃疡愈合因子,对溃疡有很好的治疗效果,并能加速伤口愈合。它是胃溃疡患者的有效食物。多吃卷心菜可以刺激食欲,促进消化,防止便秘。

日本科学家还认为,卷心菜的抗衰老和抗氧化作用与芦笋和花椰菜相当。中医认为卷心菜可以滋养骨髓,滋润内脏,益心,强筋骨,益脏,消气,清热,止痛。芹菜的营养价值:芹菜是一种具有良好药用价值的植物:平肝降压:它含有酸性降压成分,对家兔和犬静脉注射有明显的降压作用。临床上,它对原发性、妊娠和绝经期高血压有效。镇静安神:从芹菜籽中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体有镇静作用,有助于稳定情绪和消除烦躁;利尿消肿:含有利尿活太原哪个医院看癫痫性成分,消除体内钠潴留,利尿消肿;抗癌:芹菜是一种高纤维食物,通过肠道消化产生木质素或肠道脂肪。

这种物质是一种抗氧化剂,可以抑制高浓度肠道细菌产生的致癌物质。还能加快粪便在肠道中的运行时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的;养血补虚:芹菜含铁量高,可补充女性经血的流失。吃芹菜可以避免皮肤苍白、干燥和暗沉,使眼睛明亮,头发乌黑。

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